今年我已是一个76岁的老汉了，但我的身体还非常硬朗，没得过大病。回想起来，这和连续近十年坚持打太极拳、注重保健是分不开的。

    我1994年退休后，生活自由闲散，白天外出打麻将，一坐三四个小时。虽说不再忙工作，但却叫人疲劳不堪。老伴看在眼里急在心上，说坐的时间长了不锻炼，身体要拖垮的。她建议早睡早起，同到公园去打太极拳。我说：“人老了，怕难学得很。”她说：“我包教，你放心。”老伴敢说这种大话，是因为她有经验，受过“高人”指点。

    老妻“讲课” 让我听得入神

    第二天七点起床，她已泡上茶，做好早点。饮食毕，我们肩并肩去公园锻炼。晨曦中，公园内树阴下，空旷场地都有打太极拳等活动的人群。我俩选了一块空气新鲜、平坦的地方，开始教练起来 ......